對于女性而言，衰老是她們最懼怕的事情，而這也是一種必然的趨勢。
 
一旦年紀增大，那么身體的很多器官開始衰退，尤其是卵巢。
 
 
▲圖片來源于soogif
 
而卵巢是女性激素分泌的重要場所，一旦功能降低，身上會感到有不適的癥狀出現。
 
而很多人也是通過這些癥狀來判斷自己是否還年輕，只要多加留意的話，也能及時進行調理來延緩衰老的來臨。
 
 
 
 
卵巢早衰時，
身體會有哪些不適呢？
 
1、生殖道發生變化
 
卵巢早衰之后，下面就會出現一些難聞的氣味，而且白帶的顏色也不正常，變得發黃，在過夫妻生活的時候也會出現疼痛的現象，有的女人也會出現嚴重的情況，比如子宮積膿，或者子宮等生殖器官出現萎縮。
 
2、皮膚暗黃
 
卵巢早衰還會直接反饋到臉色上面，如果發現面色暗黃，沒有了往日的紅潤，色斑增多，以及皺紋出現在面部以及手背上，此外，其毛發還會逐漸脫落并出現白發。
 
 
3. 月經不調
 
卵巢早衰的女性大多會有月經不調、痛經、閉經的癥狀。
 
其中有50%以上的患者月經量稀少，30%的患者會突然出現閉經的癥狀。
 
 
4. 陰道干澀、性欲下降
 
經常感到陰部干澀，有時有疼痛感，原本美妙的性事也變得毫無情趣，性欲逐漸下降，甚至出現性冷淡。
 
 
5. 不孕
 
卵巢功能直接影響著卵子的質量和數量，而優質的卵子排出，是成功受孕的必備條件。
 
6、其他癥狀
 
如眼睛干澀、乳房萎縮下垂、皮膚松弛粗糙、骨質疏松、關節痛、生殖器官炎癥、尿失禁、便秘、痘痘、色斑等。
 
 
日常應該如何
預防卵巢衰退呢？
 
1、多吃含葉酸的食物
 
要想很好的保養卵巢，延緩卵巢的早衰，盡量多吃含葉酸較多的食物，比如綠色蔬菜、柑橘、谷物等等，這些食物里面葉酸含量都是比較高的，而這種物質是一種水溶性的維生素，女性日常吃點的話，對于提升體內雌激素會有很好的幫助。
 
2、少熬夜，多休息
 
現代的女性被稱作是女強人，因為她們也會為了忙于自己的事業，每天沒日沒夜的熬夜工作，那么長時間下來，就會加速身體的衰老，導致卵巢功能的降低。
 
因此要想預防卵巢衰老的話，那么平時最好少熬夜，多注意休息，只有保持充足的睡眠，才能幫助體內細胞的修復，延緩衰老的速度。
 
3、不要隨便服用藥物
 
很多女性在衰老來臨的時候，總想著可以借助外力來延緩衰老的速度，因此經常會服用一些保健美容藥物，雖然這些藥物有一定的效果，但是如果經常服用的話，里面的副作用也是很大的，會加速卵巢功能的衰退。
 
因此，平時在沒有必要的情況下，最好不要隨意服用，以免造成不可挽回的后果。
 
4、逸紅顏精油調理
 
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