說起月經，女性朋友有說不完的苦水：

“我月經就沒有按時來過，總是推遲。”

“月經簡直是個小祖宗，痛起來要命。”

“每次經血都很黑，看上去好嚇人的。”


據全國女性不完全統計：

90%的姐妹都說經血中出現了血塊！

這么頻繁出現的一個血塊，大家卻不甚了解，小愛讀書的時候，就鬧過以為自己得了絕癥的笑話，今天就跟大家好好聊一聊【經期血塊】的那些事！



為什么月經會有血塊?



月經有血塊，一般是因為子宮內膜大塊脫落，容易有血塊現象產生，如果有少量血塊的出現，則不會有太大影響，但是如果出現連續幾次月經到來都有血塊，且血塊量多，那么可能是血瘀導致，應該及時進行調理。

如果月經有血塊癥狀嚴重，那么就要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。






血塊正不正常從這4個方面看



01

從顏色看




▌正常：血塊是脫落的子宮內膜，會呈現出深紅色或內膜的顏色，比較容易辨認出來。

▌不正常：血塊的顏色發暗、發黑，需要考慮是不是經期受寒，進食生冷寒涼之物。


也有可能是經血在子宮腔中停留時間過長，導致血液凝固，形成顏色較為深的血塊。




02

從大小看




▌正常：脫落的子宮內膜一般不會很大，和小指指甲差不多大小。

▌不正常：如果出現的血塊較大，大于大拇指指甲，那通常需要考慮是疾病的原因，一般最常見的婦科病是子宮肌瘤。




03

從數量看



▌正常：經血中血塊不會出現較多，通常是1至2塊，容易分辨。

▌不正常：如果血塊出現數量較多，則需要考慮多方面的原因。比如經期受寒、子宮肌瘤以及血液凝固異常的血液疾病。



04

有無伴發癥狀



除了經血中出現血塊的情況，如果經期還伴隨著怕冷、腰酸腰冷、月經量多為主的月經紊亂的表現，就可能因婦科疾病引起，需要重視起來。



月經容易有血塊，與哪一些不良習慣有關系?



1、身體受寒過度

月經期間不注意保暖，會使身體受寒過度，導致宮寒而使經血凝結，進而出現血塊。

所以，在月經期間，我們需要特別注重保暖，不用冷水洗澡或洗頭，不吃冰淇淋等冰涼的食物，特別是在冬季，外出的時候要多穿衣物，防止身體遭受寒邪的侵犯，落下病根。




2、久坐不動

久坐不動會使體內的月經積蓄，如果不及時排除，就會凝固成塊，壓迫女性朋友們的子宮壁，引起痛經。

所以，月經期間，女性朋友們不要坐著不動、伏案工作一整天，而要稍微出去走一走，活動活動，避免體內月經凝結引發疼痛感。




3、婦科疾病

雖說月經出現血塊屬于正常現象，但如果經常持續性地出現大量黑血塊，就要提高警惕了！因為某些婦科疾病也會使女性朋友月經期間出現大量血塊，如子宮位置異常（前傾或后傾）、子宮肌瘤、子宮內膜炎或息肉等。


這時候，女性朋友們就應該及時到醫院診斷排查，以免錯過疾病治療的最佳時間，使疾病病情加重。


日常也要注意調理，可以飲用一些生姜紅糖水，艾灸貼熱敷，促進子宮部位的血液循環。