世界上沒有什么事是一頓燒烤不能解決的。如果有，那就兩頓。


但胡吃海塞之后隨之而來的是拉肚子......回頭想想也是細思極恐：

一喝牛奶就拉肚子

一吃燒烤就拉肚子

一來大姨媽就拉肚子

......

是食物不衛生？還是身體出了問題？


小愛今天來揭秘拉肚子背后的故事，并附上獨家小妙招兒。

 

一來大姨媽就拉肚子？


痛經不說，還要三番五次地跑廁所，想想就難受。小愛今兒個就來給你們支個招兒！

 


“肝氣郁結型”

肝臟是人體重要的解毒器官，如果身體出現異常，像來月經出現腹瀉的情況，也可能是因為肝臟功能出現問題了才會如此，一般肝氣郁結多是壓力大引起，導致荷爾蒙失調才導致腹瀉，所以在平時特別是月經期間，要注意調理好自己的情緒，不然對身體健康會有影響。   

 

“吃壞食物”

這個就比較常見了，平時我們吃壞東西就會拉肚子。可是，還是建議女孩子，平時盡量還是不要吃太刺激，生冷辛辣的食物，對身體不好。

 

“女性體內內分泌水平的變化”

月經期體內雌激素及前列腺素水平增高，在刺激子宮收縮及子宮內膜脫落的同時，影響到位于子宮“后方”的大腸蠕動。此外前列腺素也可能夠直接作用于胃腸道，加速腸運動，從而致使稍微敏感的經期女性產生便意，出現腹瀉的現象。

 

 

獨家小妙招兒：

1. 經期腸胃弱，少吃辛辣刺激生冷食物；

2. 補充水分，防止脫水，溫白開加半啤酒瓶蓋食鹽或半湯匙白糖攪拌開；

3. 每晚艾葉泡腳，促進血液循環；

4. 注意腹部保暖；

5. 艾灸調理經期拉肚子有著良好的效果，常用穴位有足三里、三陰交、公孫穴、關元穴等。

 

tips：拉肚子不是跑幾次廁所，拉完就好的事兒，假如你在短期內拉肚3次以上，身體會喪失大量水分和電解質，你就會感到虛弱、眩暈，嚴重的還會休克！

硬挺著不是辦法，先喝點水，補充體力，然后及時去看醫生～～